疲れた時、忙しい時など、シワやタルミ、クスミが気になりませんか？
ご自宅で数分で出来る、簡単なお灸などを使ったお手入れを、これから定期的にご紹介していきたいと思います。日々のお手入れ、数分のお手入れで内臓を元気にしながら、お肌を整えていきましょう。
残暑厳しく暑い日が続いていますね。まだまだ生足でいる事が多い事と思います。会社やお店でのエアコンで、かなり足腰に冷えが入って来ていたり、暑いので冷たい物を飲食してしまい、内臓に冷えが入ったりで、この時期、なんとなく胃腸の調子がすぐれないことが多いと思います。胃腸を整える事は美しくなる為にもかかせません。
さて今回は胃腸に効くツボです。
暴飲暴食の時や、胃が重く疼く感じる時など。そんな時には足三里というツボにお灸をしてみましょう。膝を立てて、スネの骨の外側、お皿の下に出来る窪みから、指幅4本下がった辺りです。お風呂上がりや、お休みになる前などに試してみて下さい。左右の足に毎日一個ずつで構いませんので、続けて行きましょう。秋から美しくいるためにも、是非試してみて下さい。
次回は、お仕事中でも出来るお顔のツボ押しです。
当院の患者様にも好評です。お楽しみに。
（2012年9月3日更新）